Duyunca çok şaşıracaksınız ama mümkün. Mışıl mışıl uyurken yağdan yakın
Duyunca çok şaşıracaksınız ama uyku sırasında kilo vermek mümkün. Gün içerisinde yeşillikle beslenmek nasıl kilo verdiriyorsa uyumak da yağ yakımına neden oluyor. Peki nasıl kalori yakılır? İşte yanıtı...
1- DAHA FAZLA UYUMAK
Uykunun, kilo vermenin en hızlı yolu olması imkansız görünüyor ancak uyku eksikliğinde vücut daha az tokluk hormonu üretirken açlığı teşvik eden bir hormon olan grelini daha fazla üretir. Yorgun olmak aç olmaya denktir, bu yüzden kilo vermek için uykunuzu aldığınızdan emin olun.
Trend Haberler
Trabzon Adliyesi'nde gizli kamera skandalı: Kadınlar tuvaletini naklen izlemiş!
HSK Güz Kararnamesi ilan edildi… İşte detaylar
Ev hapsinde canlı yayın açtı! İlk sözleri gündem oldu
Goyan Aşireti lideri Hazım Babat’tan Milli Savunma Bakanı Yaşar Güler’e ziyaret
