Fiziksel aktivitenin oldukça sınırlı olduğu evden çalışma stili farkında olmadan her geçen gün vücut yapısına zarar veriyor. Özellikle pandemi dönemiyle başlayan "evden çalışma" pandemi sonrası da hem şirketlerin hem de çalışanların bir numaralı çalışma tercihi oldu. Şirketler açısından ekonomik olarak maliyetin ciddi oradan azaldığı bu çalışma sisteminde, çalışanlarda daha rahat çalıştıkları gerekçesiyle oldukça memnun. Fakat herkesin atladığı bir konu var; vücut yapısında bozukluk! Yapay zeka, bununla ilgili bir çizim yaparak korkunç gerçeği gözler önüne serdi ve 25 yıl sonra evden çalışanların nasıl gözükeceğini resmetti.
DUYGUSAL SAĞLIĞI DA KORUMAK GEREKİYOR
Makaleye göre, sonunun böyle olmasını istemeyen insanlar için hala umut var. Psikolog Dr. Rachel Allen, yaptığı açıklamada zihinsel olarak iyi tutmanın temel yolları olduğunu söylüyor. Allen, "Yaşamınızda üretkinlik düzeylerinize ve iş taleplerinize uygun bir rutine bağlı kalmak, uzaktan çalışırken duygusal sağlığı korumak çok önemli. Diğer insanlarla, yani arkadaşlarınızla bağlantı kurduğunuzdan emin olmak ve sosyalliği arttırmak, sağlığınızı korumak ve Susan gibi olmamak için önemli. Yüz yüze yapamıyorsanız dahi, ki yapmanız tavsiye edilir, sanal olarak arkadaşlarınızla iyi ilişkiler kurmaya özen gösterin" ifadelerini kullandı.
