Sağlıklı yaşamak ve diyet palavrası..

Diyetle ilgili pek çok önerinin bilimsel temeli yoktur.
Bunun klasik örneği sudur. Hemen hemen herkes sağlıklı yaşamak için günde en az 2,5 litre su tüketilmesi gerektiğine inanır.

Bu tamamen...