BIST 9.168

DOLAR 38,59

EURO 43,73

ALTIN 4.042,32

İstanbul 18°

Sağlıklı Yaşam

Diyet yapmadan yağ yakmak mümkün mü? Bilim cevabı verdi! Sadece bir adımda metabolizmanınızı hızlandırın!

Diyet yapmadan yağ yakmak mümkün mü? Bilim cevabı verdi! Sadece bir adımda metabolizmanınızı hızlandırın!

Saatlerce aç kalmadan, karmaşık diyet listeleriyle uğraşmadan kilo vermek hayal değil. Yeni bir bilimsel araştırma, sadece beslenme düzeninizde yapacağınız küçük bir değişikliğin metabolizmayı hızlandırarak bir hafta gibi kısa sürede 3 kilo verdirebileceğini gösterdi. Uzmanların onayladığı bu yöntem, vücudu doğal yollardan yağ yakımına geçiriyor. İşte, bu şaşırtıcı yöntem hakkında merak edilenler…

diyet

Uzun ve sağlıklı bir yaşam mümkün mü? 102 yaşındaki uzman doktor uzun yaşamın 4 kuralını açıkladı!

Uzun ve sağlıklı bir yaşam mümkün mü? 102 yaşındaki uzman doktor uzun yaşamın 4 kuralını açıkladı!

1923 doğumlu Dr. John Scharffenberg’in enerjisi, yaşını bilenleri şaşkına çeviriyor. Ancak uzun ömrünün sırrını ne genetik mirasa ne de şansa bağlıyor. İki kardeşinden daha uzun yaşamış olan Scharffenberg, sağlıklı yaşamın dört altın kuralını yıllardır uyguluyor. İşte, onun yaşam felsefesi…

Kanserin en büyük düşmanı bu besinler! Bağışıklığınızı güçlendirmek için günlük diyetinize ekleyerek korunun!

Kanserin en büyük düşmanı bu besinler! Bağışıklığınızı güçlendirmek için günlük diyetinize ekleyerek korunun!

Kanserle mücadelede, dengeli beslenme ve stresin etkili bir şekilde yönetilmesi büyük bir öneme sahiptir. Uzmanlar, obezite ve yanlış beslenme alışkanlıklarının kanser riskini artırdığını vurguluyor ve yüksek kalorili, düşük lifli, işlenmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğini söylüyor. Peki, sağlıklı yaşam tarzı için hangi adımları atıyorsunuz?

kanser

Sağlıklı yaşamın yeni trendi! Bu süper gıda hem zayıflatıyor hem gençleştiriyor!

Sağlıklı yaşamın yeni trendi! Bu süper gıda hem zayıflatıyor hem gençleştiriyor!

Beslenme alışkanlıklarınıza farklı bir tat ve sağlık katacak bir gıda, uzmanların favorisi oldu. Zayıflamaya yardımcı olmasının yanı sıra gençleştirici özellikleriyle öne çıkan bu besin, sağlıklı yaşam tarzına adım atmak isteyenler için ideal bir seçenek sunuyor.

kimchi

Çocuğunuzu doğurduğunuz ay ömrünü belirliyor! Bu 2 ayda doğan çocuklar daha uzun yaşıyor

Çocuğunuzu doğurduğunuz ay ömrünü belirliyor! Bu 2 ayda doğan çocuklar daha uzun yaşıyor

Yapılan araştırmalar sonucunda çocukların doğduğu ayların yaşam sürelerinde belirgin bir etkisi olduğu ortaya çıktı. İşte en sağlıklı çocukların doğduğu iki ay…

çocuk

Bağımlısı olmamak elde değil. Stresi de odak sorununu da ortadan kaldırıyor

Bağımlısı olmamak elde değil. Stresi de odak sorununu da ortadan kaldırıyor

İnsanlar son dönemlerde sağlıklı yaşam ritüeline kendisini kaptırdı. O ritüellere bir yenisi daha eklendi. Tuzlanmış limon… Stresi de odak problemini de ortadan kaldırıldığı iddia edildi.

tuzlu limon

Sağlıklı Hayat Merkezi’nde çalışmalar devam ediyor

Sağlıklı Hayat Merkezi’nde çalışmalar devam ediyor

Efeler İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde açılması planlanan ve sağlıklı yaşam tarzına teşvik etmek hedefiyle açılacak olan Sağlıklı Hayat Merkezi’nde çalışmalar aralıksız devam ediyor.

Efeler İlçe Sağlık Müdürlüğü

Popüler Haberler

KİRA ARTIŞ ORANI NE KADAR?

ENFLASYON RAKAMLARI AÇIKLANDI MI?

ALTIN FİYATLARI TAM GAZ!

4 MAYIS PAZAR REYTİNG SONUÇLARI

Emeklilik ve çalışma hayatında devrim! Erken emeklilik, esnek çalışma...

SGK girişi 1999-2015 arası olanlar dikkat! Emeklilikte 4500'den 5400 prim günüyle tazminat kapısı...

Tazminat için emekliliği bekleme! 7000 günü olanlar bu hakkı anında alabiliyor!

SIRRI SÜREYYA ÖNDER’İN SIRRI ÖLDÜKTEN SONRA ORTAYA ÇIKTI!

2000-2008 ARASI SİGORTA GİRİŞLİLER MÜJDE!

AKARYAKITA İNDİRİM!

EMEKLİYE EK ZAM NETLEŞTİ!

4 MAYIS PAZAR TV YAYIN AKIŞI